Pizza met rode pesto, pompoen en feta
Jummie! Deze voedzame pizza met pesto en pompoen is heerlijk. Leuk voor als je een keer wat meer tijd hebt, bijvoorbeeld in het weekend of als je een vrije dag hebt.
Hierom is deze maaltijd geschikt voor je dreumes én voor jou
Normale pizza’s zijn erg lekker, maar wel vaak ongezond. Daarom is zo’n gezonde variant als deze helemaal verantwoord én om van te smullen. Daarnaast kan je dit gerecht goed voorbereiden. Maak de pizza’s tot de stap dat je ze afbakt in de oven, bijvoorbeeld als je kindje slaapt. Daarna hoef je ze ’s avonds alleen nog maar af te bakken.
Dit heb je nodig voor twee pizza’s
- Halve oranje pompoen
- Zout, peper en olie
- 1 rode ui
- 2 bloemkoolbodempizza’s
- 3 el rode pesto
- 75 g feta
- 2 el pijnboompitten (of pompoenpitten)
- 2 el granaatappelpitjes
- Handje rucola of tuinkers
Tip
Maak pizza's met gezichtjes en figuren
Maak een schilderijtje, een gezicht of een beestje op de pizza. Hierdoor wordt het opeten straks nog leuker. Hmmm, lekkere haren, mama! En hop, alle pompoen is op 😉
Zo maak je het
- Verwarm de oven voor op 220 graden.
- Lepel daarna de pitjes uit de pompoen en snijd de pompoen in dunne partjes.
- Besprenkel de partjes met een beetje olie en breng op smaak met zout en peper.
- Leg de partjes pompoen op een bakplaat en rooster 15 minuten in de oven.
- Snijd ondertussen de rode ui in halve maantjes.
- Besmeer de pizzabodems in met rode pesto en verdeel de geroosterde pompoen, ui en feta erover.
- Bak de pizza’s zo’n 15 minuten in de oven.
- Rooster ondertussen de pijnboompitten kort in de pan.
- Maak de pizza’s af met pijnboompitten, granaatappelpitjes en rucola of tuinkers.
Eet smakelijk!
Over Lazyfitgirl
Anki is de oprichter van Lazyfitgirl. In Nederland miste ze een programma om zélf je leefstijl te veranderen. Uit eigen ervaring wist ze dat je met de juiste mindset tóch je droomdoelen bereikt. Zo werd het allereerste zaadje van de Lazyfitgirl Methode geplant. Met haar Eetswitch-methode val je af zonder dieet én werk je aan een positieve mindset.
Auteur Eline de Wit