Fingerfoodrecepten voor je baby

Voeding ontdekken op een speelse manier? Dat kan met fingerfoods. Deze voedzame mini-hapjes zijn niet alleen lekker, ze helpen ook de zintuigen en motorische vaardigheden van je kindje vooruit. Hier vind je een aantal recepten.

Hierom zijn deze hapjes geschikt in deze periode

Je baby wil op deze leeftijd steeds meer ontdekken. Eten op een speelse manier ontdekken, kan met fingerfood. Met deze makkelijk te maken recepten geniet je kind van alle verschillenden smaken. En ondertussen leert je kleine op een leuke manier nieuwe texturen en vormen kennen.

Tips bij het bereiden van fingerfoods

Maak er kleine stukjes van. Zorg ervoor dat alle voedingsmiddelen worden gesneden in hapklare stukjes om verstikkingsgevaar te voorkomen.
Wissel soorten voeding af. Experimenteer met verschillende smaken en texturen om de smaakontwikkeling van je baby te helpen.
Let op de ingrediënten. Vermijd toegevoegd zout, suikers en sterke kruiden bij het bereiden van babyfingerfood. Milde kruiden kunnen wel, zoals nootmuskaat, peterselie of basilicum.
Neem er de tijd voor. Laat je baby eten op het eigen tempo verkennen en laat je kind wennen aan verschillende voedingsmiddelen.

Fingerfood recepten

Gestoomde broccoliboompjes: Serveer kleine stukjes gestoomde broccoli die je baby gemakkelijk kan vastpakken en verkennen.
Heel zachtgekookte pasta: Pasta is er in vele vormen en maten. Slierten spaghetti, kokertjes, spiralen of vlinders. Dat maakt ontdekken extra leuk! Kook ze wel extra zacht voor je baby.
Gekookte wortelstaafjes: Bereid lange, dunne wortelstaafjes door ze te koken tot ze zacht zijn, ideaal voor het oefenen van grijpvaardigheden.
Gebakken zoete aardappelfrietjes: Maak kleine frietjes van zoete aardappel en bak ze in de oven voor een smakelijk en voedzaam tussendoortje.
Mini groenteomeletjes: Maak kleine omeletjes met fijngesneden groenten zoals courgette en paprika voor een eiwitrijk hapje.
Geraspte appel met kaneel: Schil een appel, snijd deze in partjes en rasp ze. Bestrooi ze met een vleugje kaneel voor een zoete traktatie.
Gestoomde bloemkoolroosjes: Stoom of kook bloemkool tot het zacht is en serveer het in kleine roosjes voor een gezond hapje met een milde smaak.
Zachte gekookte kipblokjes: Kook kip tot het goed gaar is en snijd het in kleine, zachte blokjes. Heel eiwitrijk!
Pindakaas- en banaanrolletjes: Smeer een dun laagje pindakaas op een volkoren wrap, voeg plakjes banaan toe en rol het op voordat je het in kleine stukjes snijdt.